Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2022
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 72,09g | Prot: 30,09g | Karb: 185,36g.
Makan Pagi: Jasmine Pão com Batata Doce sem Glúten, Café, Jasmine Tahine. Makan Siang: Batatas Fritas (com Sal), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Makan Malam: Lay's Batata Frita Clássica (Embalagem), Jasmine Pão com Milho sem Glúten, Jasmine Tahine. Camilan/Lainnya: Laranjas. lagi...
|
|
1745 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 10 menit, Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Google Fit - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Michele da Silva
|