Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2022
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1692 kkal
|
Lemak: 46,47g | Prot: 174,47g | Karb: 139,52g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein, Prozis Manteiga de Amendoim, Nesquik Chocolate em Pó, Lidl Flocos de Aveia. Makan Siang: Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Esparguete (Cozido). Makan Malam: Lidl Barra Proteína Chocolate Negro com Amêndoa. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno Araújo
|