Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2011
|
117,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 44,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1848 kkal
|
Lemak: 84,23g | Prot: 62,21g | Karb: 210,21g.
Makan Pagi: roll, mushroom, hash browns, scrambled eggs. Makan Siang: cream cheese, Toasted White Bread. Makan Malam: naan, mushroom curry, Aloo Gobi Saag. Camilan/Lainnya: roll, cheese slice. lagi...
|
|
2955 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Mengemudi - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sheonamcc
|