Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2022
|
114,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,9 kg.
Sisa: 39,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1906 kkal
|
Lemak: 97,39g | Prot: 72,44g | Karb: 181,92g.
Makan Pagi: Пирожок с Картошкой, Coffee Like Латте (200мл), Ehrmann Протеиновый Пудинг . Makan Siang: Метро Багет Мультизлаковый, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Makan Malam: Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Пятерочка Чиабатта . Camilan/Lainnya: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Рожке. lagi...
|
|
481 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|