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Im Defizit bin ich trotzdem, also nicht entmutigen lassen 💪🏻💪🏻
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86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3071 kkal
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Lemak: 142,30g | Prot: 134,04g | Karb: 313,33g.
Makan Pagi: Seeberger Sonnenblumenkerne, Äpfel, Erdbeeren, Grüner Blattsalat, Mangold, Banane, Banane, Demeter Frische Bio-Heumilch 3,8% Fett, DM Bio Schoko Dinkel Porridge. Makan Siang: Eiskugel, Obstsalat. Makan Malam: Dinkelbrot, Mestemacher Walnuss-Brot, Dr. Oetker Gala Feiner Bourbon-Vanille-Pudding, Naturjoghurt, Kartoffelsalat, Roulade. Camilan/Lainnya: Butter (Gesalzen), Gut & Günstig Pfefferbeißer, REWE Beste Wahl Antipasti Gegrillte Champignons in Öl, Wassermelone. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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