Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2022
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59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1281 kkal
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Lemak: 18,90g | Prot: 113,80g | Karb: 168,70g.
Makan Siang: マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, 中村屋 インドカリー ビーフスパイシー, テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g). Makan Malam: セブンイレブン 茶碗蒸し (230g). Camilan/Lainnya: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, Pure Protein Bar, Chocolate Deluxe. lagi...
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Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan k_tpp
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