Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2011
|
113,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 36,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1305 kkal
|
Lemak: 76,09g | Prot: 130,93g | Karb: 17,22g.
Makan Pagi: whippin cream, coffee, canadian bacon, egg. Makan Siang: green tea, sliced turkey, provolone cheese. Makan Malam: vinegar, can alaskan salmon. Camilan/Lainnya: atkins indulge bar, chicken breast. lagi...
|
|
3584 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Berdiri - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fshfly
|