Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2022
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2862 kkal
|
Lemak: 21,74g | Prot: 203,30g | Karb: 430,91g.
Makan Pagi: Edeka Ananas Dessert-Stücke, Active Foods 1 Calorie Spray, Bodylab24 Protein-6 Pancakes. Makan Siang: Hähnchenbrustfilet, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, King's Crown Kidney-Bohnen, Mutti Polpa, Basmati-Reis, ESN Collagen Peptides. Makan Malam: Vayu Instant Rice Pudding. Camilan/Lainnya: Haribo Pico-Balla. lagi...
|
|
2054 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|