Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2022
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2082 kkal
|
Lemak: 35,19g | Prot: 94,62g | Karb: 229,79g.
Makan Pagi: Сытый Папа Сладкие Блины с Варёным Сгущённым Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Северная Компания Форель Слабосоленая Филе, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Куриный Суп, Куриный Суп, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Makan Malam: Абрикосы, Лаваш Тонкий, Абрикосы, Раки (Вареные или на Пару), Куриная Грудка на Гриле, Клинское Пиво. Camilan/Lainnya: Банан, Дыня, Дыня, SUS Group Арахис Жареный Солёный, Twix Мороженое Батончик, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|