Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2022
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1347 kkal
|
Lemak: 35,72g | Prot: 39,01g | Karb: 222,59g.
Makan Pagi: Петербургский Кондитер Зефир Крем-Брюле, Тушеные Овощи, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Сыр Творожный, ОВСЯНОБЛИН КАБАЧКОВЫЙ, Перекресток Хлеб Кукурузный, Инжир, Нектарины, Банан, Вода. Makan Siang: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Пекарня Суворов Хлеб Кукурузный, Куриный Суп, Вода, Три Правила Домашний Компот, Простоквашино Кефир 2,5%. Makan Malam: Малина, Красные Вишни, Чай, Творожная Запеканка, Абрикос. lagi...
|
|
2825 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 2 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, гигиена - 30 menit, Cuci Piring - 1 jam, Memasak - 1 jam, Tidur - 10 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suprunova175
|