|
Вот это даааа))) Отвес! 😃 Жир 17,9
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1194 kkal
|
Lemak: 39,35g | Prot: 52,45g | Karb: 145,58g.
Makan Pagi: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Творог 5%, Блины на Молоке. Makan Siang: Сахар, Кофе, Ташир Пицца Капричоза. Makan Malam: Куриная Грудка на Гриле, Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: Чача, Кофе, Сахар. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|