Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2022
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1421 kkal
|
Lemak: 49,79g | Prot: 135,41g | Karb: 107,03g.
Makan Pagi: Абрикос, Перекресток Персик, Клубника, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%. Makan Siang: Якитория Кайсо Сарада, Tomyumbar Том Ям Royal Thai. Makan Malam: ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Салат Овощной с Маслом, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники. Camilan/Lainnya: Арахис, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. lagi...
|
|
1681 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kama_reka1
|