Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2022
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1953 kkal
|
Lemak: 60,52g | Prot: 103,34g | Karb: 201,31g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Barilla Casarecce di Ceci, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva. Sebelum Makan Malam: Antica Fratta Franciacorta. Makan Malam: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Insalata Mista Verde, Vino Chardonnay, Pane ai Cereali Misti Tostato, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Orogel Melanzane Grigliate, Pomodori Gratinati. Setelah Makan Malam: Gelatelli Gelato Allo Yogurt . Camilan/Lainnya: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Cocomero, Biscotto. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|