Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2022
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,6 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1805 kkal
|
Lemak: 61,11g | Prot: 136,82g | Karb: 197,32g.
Makan Pagi: Абрикосы, Апельсин, Сливы, Нектарины, Яйцо, Нижняя Тавда Творог Обезжиренный, Черешня, Garnec Рисовая Мука, Брест Литовск Сыр Финский 45%. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Кинза, Белая Дача Рукола, Укроп, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Рис Вареный, Минтай Тушеный с Луком, Морковью Ткач, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 26%, Ситниковское Молоко 2,5%. Makan Malam: Активиа Йогурт Виноград, Манго, Папайя, Чиа, Fish House Кольмар Кольца , Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Форель на Гриле Ткач. lagi...
|
Memperoleh 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|