Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2014
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1614 kkal
|
Lemak: 76,17g | Prot: 61,69g | Karb: 167,37g.
Makan Pagi: Dew Fresh Full Cream Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Makan Siang: Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato. Makan Malam: Large Cheeseburger. Camilan/Lainnya: Sweets, Beacon Wonder Bar Nut, Niknaks Original Cheese, Tea with Milk. lagi...
|
|
1510 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Saige18
|