Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2022
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1306 kkal
|
Lemak: 62,11g | Prot: 66,60g | Karb: 121,04g.
Makan Pagi: Zucchero di Canna. Makan Siang: Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Funghi Champignon, Pane Bianco, Galbani Crescenza Light. Makan Malam: Tonno in Olio (in Scatola), Pane Comune, Pasta al Pesto. lagi...
|
|
2751 kkal
|
Latihan:
voga - 47 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stefano19.70
|