Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2022
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1208 kkal
|
Lemak: 24,13g | Prot: 70,58g | Karb: 117,30g.
Makan Pagi: Малиновое Варенье, Творог, Северная Компания Форель Слабосоленая Филе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Черешня, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Makan Malam: Jameson Виски, Coca-Cola Кола, Сибас, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. lagi...
|
|
1642 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Kerja - 1 jam, Menyetrika - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|