Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2022
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1033 kkal
|
Lemak: 39,23g | Prot: 81,29g | Karb: 93,27g.
Makan Pagi: Body&Fit Vegan Perfection, Casino Lait Frais Entier, Les Croisés Maasdam Classique. Makan Siang: McEnnedy Onion Rings, Приготовленные Баклажаны, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Saupiquet Thon Entier Nature Équitable, Rustica Vinaigrette Allégée Vinaigre Balsamique, Помидоры. Makan Malam: Sea Food Market Seiches Entiers Nettoyées Sepiella Japonica, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Смешанный Зеленый Салат. Camilan/Lainnya: Perlembourg Bière Sans Alcool, Апельсин. lagi...
|
|
1916 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 56 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Bermain Musik - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 2 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|