Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2022
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56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1141 kkal
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Lemak: 86,23g | Prot: 48,35g | Karb: 39,42g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Spiegelei, Abraham Kernschinken, Ja! Schlagsahne, Slim.Fast Milchshake Schokolade, Milch 1,5%. lagi...
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Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
prima, wieder ein Schritt in die richtige Richtung 👌🙂
09 Jul 22 oleh anggota: Becci1603
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Es ist die richtige Richtung, das abnehmen ist gestoppt erstmal aber dieser tägliche kampf ist echt anstrengend
09 Jul 22 oleh anggota: dat lenchen
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Das glaub ich dir... Ich wünsche dir weiterhin alles Liebe und ganz viel Kraft 🍀
09 Jul 22 oleh anggota: Becci1603
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Mir geht es ganz ähnlich...also ich habe keine so schwere Erkrankung, musste aber auch aufgrund einer Krankheit alles umkrempeln.
Meine aber, dass ich in etwa das gleiche Ausgangsgewicht und Zielgewicht hatte. Jetzt hab ichs etwas runtergesetzt, aber unter die 55 will ich auch nicht, da kämpfe ich auch, denn wie du sagst, mit gesunder Ernährung ist das schwierig und ich will und muss zudem Zucker und Weizen weglassen....
Wünsche dir ganz viel Kraft...🌻🍀🌞
10 Jul 22 oleh anggota: Jolly101
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Ja ich hab auch probleme mit weizen u konservierungsstoffen...u wo allein schon weizen drin ist hat mich umgehauen
10 Jul 22 oleh anggota: dat lenchen
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Sejarah Berat Badan dat lenchen
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