Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2022
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1431 kkal
|
Lemak: 72,43g | Prot: 92,51g | Karb: 104,64g.
Makan Pagi: Молочный Комбинат Ставропольский Русская Филадельфия с Зеленью, Лепешки из творожного теста, Красные Помидоры, Good!Es Протеиновый Батончик с Кокосовым Вкусом, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Перепелиное Яйцо, Болгарский Перец. Makan Siang: Молочный Комбинат Ставропольский Русская Филадельфия с Зеленью, Красные Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Крем суп из шампиньонов, Куриные Грудки (Запеченые), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Makan Malam: Персики, Черешня, Живое Питание Банановые Панкейки, ВкусВилл Сорбент Манго-Маракуйя без Сахара, Филевское Щербет Смородина. Camilan/Lainnya: Говядина Тушеная. lagi...
|
|
2308 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Оксана7585
|