Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2022
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1492 kkal
|
Lemak: 65,45g | Prot: 139,39g | Karb: 83,47g.
Makan Siang: ESN Designer Whey Chocolate Fudge, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, Body IP Perfect Whey Iced Coffee. Makan Malam: Tomaten, Gazi Schafskäse in Salzlake, Gut Ponholz Hähnchen Innenfilet, Fuego Jalapeno Peppers Sliced, Champignons Frisch. Camilan/Lainnya: Prozis Zero Break, Kinder Maxi King, Kinder Bueno, My Muesli Nutbutter Grainfree Granola, Hemi Hanfsamen-Drink Natur, My Muesli Choco Brownie Muesli, ESN Designer Whey Chocolate Fudge, Milbona High Protein Pudding Schoko, Grafschafter Salzkaramell, My Muesli Tigernut Cassis, Banane, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zueckis
|