Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2022
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2695 kkal
|
Lemak: 110,85g | Prot: 84,21g | Karb: 318,29g.
Makan Pagi: REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Honig, Marmelade, Orangensaft, Nutella Nutella, Ei, Butter, Butter-Croissants. Makan Siang: Limonade, Krombacher Radler, Five Guys Cheeseburger. Makan Malam: Hühnerbrühe, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), 2022.07.08 Crêpes, Hugo. Camilan/Lainnya: Eistüten (Torten- oder Waffelsorte), Speiseeis. lagi...
|
|
2180 kkal
|
Latihan:
17000 Schritte - 1 jam dan 30 menit, Duduk - 4 jam, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sunnysdiet01
|