Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2011
|
105,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 32,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1548 kkal
|
Lemak: 117,16g | Prot: 88,51g | Karb: 39,74g.
Makan Pagi: atkins dark chocolate shake. Makan Siang: atkins peanut butter fudge crisp bar, hamburger meat. Makan Malam: butter, salmon, cesaer dressing. Camilan/Lainnya: romaine lettuce, mushrooms, celery, red bell pepper, cucumber, Tomatoes. lagi...
|
|
3722 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danawiesner
|