Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2022
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
795 kkal
|
Lemak: 20,89g | Prot: 45,41g | Karb: 108,89g.
Makan Pagi: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, 365 Дней Сахар Белый, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Пятёрочка Хлеб Крестьянский. Makan Siang: Победа Конфета Трюфель со Стевией, Пятёрочка Лаваш Тонкий Армянский, Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Рис Вареный. Makan Malam: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Суперкид Творожок Банан Яблоко, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuvsninka
|