|
Медленно, но верно идём к цели. В начале пути было 70кг и 35,7% жира. На сегодняшнее утро 59кг и 31,1% жира))
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
313 kkal
|
Lemak: 21,62g | Prot: 10,14g | Karb: 18,14g.
Makan Pagi: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Яйцо, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|