Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2022
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1960 kkal
|
Lemak: 42,16g | Prot: 192,80g | Karb: 198,19g.
Makan Pagi: Nesquik Chocolate em Pó, Prozis Manteiga de Amendoim, Lidl Flocos de Aveia, Myprotein Impact Whey Protein. Makan Siang: Myprotein Impact Whey Protein, Jumbo Bolachas de Milho, Pão de Trigo Integral, Pingo Doce Atum Ao Natural. Makan Malam: Myprotein Impact Whey Protein, Pato Real Arroz de Bacalhau. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno Araújo
|