Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2022
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1993 kkal
|
Lemak: 90,33g | Prot: 76,59g | Karb: 205,56g.
Makan Pagi: Зебра Пирожное Картошка, Сыр, Кузбасский Бройлер Салями Куриная, Белый Хлеб. Makan Siang: Рис, Морковь по-Корейски, Помидоры, Фарш Индейки, Сыр Российский, Капуста Белокочанная, KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. Makan Malam: Lay's Чипсы, Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти, Weissberg Пиво Безалкогольное, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. lagi...
|
|
2255 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 51 menit, Belajar - 1 jam, Menonton Televisi - 5 jam, Istirahat - 7 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sportsila1980
|