|
Не спала всю ночь. Привес.
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1569 kkal
|
Lemak: 72,41g | Prot: 59,55g | Karb: 194,30g.
Makan Pagi: Body&Fit Vegan Perfection, Casino Lait Frais Entier, Envia Crème Fraîche Entière Épaisse, Auchan Fromage Blanc 3,7%. Makan Malam: Авокадо, Овощное Соте, Помидоры. Camilan/Lainnya: Марципан, Абрикосовые Джемы и Варенья, Дыня, Абрикосы, Малина, Семена Льна, Банан. lagi...
|
|
2497 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 21 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 1 jam dan 37 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 56 menit, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Squats - 5 menit, Bermain Musik - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|