Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2022
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1837 kkal
|
Lemak: 83,87g | Prot: 97,12g | Karb: 186,32g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Butter, Kaffee mit Milch, Sojamilch, Avocado, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Getoastetes Vollkornbrot. Makan Siang: Bio Land Gouda Mittelalte, Guacamole, Vollkorntoast. Makan Malam: 原味時代 日式馬鈴薯燉雞+糙米飯, Rewe Bio Qualität Natur Tofu Mild, Karotten, Gemüse Grillen, Naturreis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Sojamilch. lagi...
|
|
1307 kkal
|
Latihan:
Squats - 2 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pettikresslin
|