Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2022
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1616 kkal
|
Lemak: 47,93g | Prot: 117,56g | Karb: 181,57g.
Makan Pagi: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Bold Snacks Bold Bar Bombom Crocante, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Batata Doce Cozida sem Sal (Tabela Tucunduva), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído. Makan Malam: Flormel Bolinhas - Doce de Leite com Coco - sem Lactose, Chuchu Cozido (a) - Tabela IBGE, Batata Doce Cozida sem Sal (Tabela Tucunduva), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Tomate (Tabela Tucunduva). Camilan/Lainnya: Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Pastel (Queijo, Carne, Palmito Etc.) - (Tabela IBGE). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|