|
Tekrardan, baştan.... Bu arada süt ve süt ürünlerini vegan seviyesine çekmeye başladım. Umarım flexitaryenliğim bi halta yarar ve şikayetlerim azalır.
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|