Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2022
|
113,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,1 kg.
Sisa: 37,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1961 kkal
|
Lemak: 85,42g | Prot: 84,94g | Karb: 224,22g.
Makan Pagi: Конфета, Имунеле Лесные Ягоды, Olga Voloza Круассаны с Вареной Сгущенкой, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Makan Siang: Coffee Like Латте (200мл), Лэнд Булочка с Маком и Глазурью. Makan Malam: Приготовленные Свеклы (Свежие), Пирожок с Луком и Яйцом, Табрис Курица Филе Бризоль, Greenbox Жареный Картофель с Вешенками. Camilan/Lainnya: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Чиабатта, Табрис Булочка Бутербродная, Славица Чистый Пломбир. lagi...
|
|
238 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|