Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2022
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2898 kkal
|
Lemak: 100,25g | Prot: 261,23g | Karb: 209,24g.
Makan Pagi: Pascoli Italiani Latte Proteico, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena. Makan Siang: Avocado, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali. Makan Malam: Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne, Birra, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Sole Mozzarella Nuvoletta, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Carne di Cavallo. Camilan/Lainnya: Pascoli Italiani Latte Intero Biologico , Mandorle Sbucciate, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Mandorle Sbucciate, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan bufy83
|