Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2022
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1311 kkal
|
Lemak: 90,05g | Prot: 101,38g | Karb: 19,52g.
Makan Pagi: Curral de Minas Requeijão em Barra . Makan Siang: Queijo Mozzarella, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Panqueca Low Carb. Makan Malam: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Caldo de Ossos, Patinho. Camilan/Lainnya: Queijo Minas, Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. lagi...
|
|
2407 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Renata Soraya
|