Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2016
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2735 kkal
|
Lemak: 103,60g | Prot: 100,58g | Karb: 370,01g.
Makan Pagi: Сушеное Манго, Яблоки Фуджи, Яйцо, Сладкий Красный Перец. Makan Siang: Яблоки Фуджи, Банан. Makan Malam: Брянконфи Вафли "Топленое Молоко", Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Сушеное Манго, Морковь по-Корейски, Карусель Хе из Семги, Сушеное Манго, Яблоки Фуджи, Бананы, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка. lagi...
|
|
2618 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 10 menit, Mountain Biking - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga.nakhodka
|