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400g mehr 🙄 im Defizit war ich trotzdem gut, dann passiert morgen oder übermorgen sicher wieder was 💪🏻
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85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1904 kkal
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Lemak: 99,45g | Prot: 74,91g | Karb: 182,75g.
Makan Pagi: Wagner Bauernwurst, Géramont Cremig-Würzig, Walnussbrot, Butter (Gesalzen). Makan Siang: Wassermelone, Mangos, Rigatoni, Erdbeermarmelade. Makan Malam: Lidl Dinkelbrot , Weizenbrötchen, Géramont Cremig-Würzig, Dr. Oetker Feiner Bourbon Vanille Pudding , REWE Beste Wahl Antipasti Gegrillte Champignons in Öl, Erdbeeren, Gemüsestrudel, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Hackbraten, Grünländer Chili & Paprika, Milsani Vanille Vla. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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