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Die Richtung wäre schön. Können aber bei meinem aktuell zu hohem Konsum leider nur falsche Schwankungen sein... Aber ich versuche jeden Tag als neue Chance zu sehen wieder ordentlich und gesund im ETB zu essen. 😌🌄
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77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1192 kkal
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Lemak: 43,51g | Prot: 72,03g | Karb: 127,74g.
Makan Siang: Aldi Banane, Kölln Haferflocken, Milbona Skyr Pur. Makan Malam: Champignons, Meine Käserei Unser Blütenkäse, Lidl Dinkelbrötchen. Camilan/Lainnya: Lindt Alpenvollmilch Minis. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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