Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2022
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 93,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1688 kkal
|
Lemak: 64,77g | Prot: 105,68g | Karb: 172,09g.
Makan Pagi: BeFit Каша из Гречневых Хлопьев с Вишневым Конфитюром, BeFit Смузи Киви . Makan Siang: Ketchup , Befit Плов Из Курицы, BeFit Киш из Куриного Фарша с Перцем и Булгуром , BeFit Индейка с Овощами и Кус-Кус. lagi...
|
|
1871 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 12 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Samsung Health - 14 jam dan 48 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andy_Salva
|