Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2022
|
48,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1531 kkal
|
Lemak: 69,54g | Prot: 55,55g | Karb: 173,83g.
Makan Pagi: ВкусВилл Ирис с Какао, Милава Творог Обезжиренный 0%, Кофе Эспрессо, Молочная Станция Молоко 3,4%, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями. Makan Siang: Sula Леденцы, банан Мини, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде с Миндалём, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Barinoff Сироп Карамель, Кофе. Makan Malam: Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Салат Айсберг, Nescafe Кофе 3 в 1 Латте, Айсберри Филевская Лакомка. Camilan/Lainnya: Яблоки Белый Налив, Сливы, Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике, PharmaMed Фитомуцил, Беллакт Кефир 3,2%. lagi...
|
|
1877 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 1 jam, Menyusui - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irisha_osta
|