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Tag 10
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71 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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655 kkal
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Lemak: 19,23g | Prot: 62,42g | Karb: 61,39g.
Makan Pagi: Migros Cherrytomaten, Gurke (mit Schale), M-Classic Hüttenkäse, Knäckebrot. Makan Siang: Coop Peperoni, Seitan, Migros Cherrytomaten, Gurke (mit Schale), Kohlrabi. Makan Malam: Blattsalat mit Ei, Tomate, und / oder Möhren. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
08 Jul 22 oleh anggota: LuftundLiebe
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Ja merci 😊 ist hart, aber das brauchts… RESET sag ich dem 🤣
08 Jul 22 oleh anggota: Crazy_Bolita
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Sejarah Berat Badan Crazy_Bolita
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