Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2022
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2703 kkal
|
Lemak: 76,89g | Prot: 185,06g | Karb: 310,83g.
Makan Pagi: Natreen Schattenmorellen, Active Foods 1 Calorie Spray, Bodylab24 Protein-6 Pancakes. Makan Siang: Edeka Pollo Fino, ESN Collagen Peptides, Salakis Feta Light, Cocktailtomaten, Rote Zwiebeln, Mylos Kritharaki. Makan Malam: Vayu Instant Rice Pudding. Camilan/Lainnya: More Nutrition Protein Tortilla Chips Nacho Cheese, Haribo Pico-Balla. lagi...
|
|
2127 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Gym - 51 menit, Istirahat - 14 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|