Daftar  |  Masuk

Jurnal masha_pupsik, 08 Jul 22

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2022
54,1 kg Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.    Sisa: 4,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 08 Juli 2022:
1229 kkal Lemak: 22,82g | Prot: 39,21g | Karb: 230,65g.   Makan Pagi: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Кофе с Молоком. Makan Siang: Абрикос, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Newa Nutrition Протеин Ваниль, Большая Кружка Молоко 2,5%. Makan Malam: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Большая Кружка Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Яйцо, Чай, Идеал Масло Подсолнечное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Polezzno Смесь для Выпечки «Панкейки из Банановой Муки». lagi...
2033 kkal Latihan: Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 9 menit, Elliptical - 10 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 6 menit, Treadmill - 1 jam dan 22 menit, Istirahat - 13 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan masha_pupsik


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.