Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2022
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
471 kkal
|
Lemak: 7,56g | Prot: 36,87g | Karb: 65,67g.
Makan Pagi: Raw Milk, Nutrela Soya Chunks, Roti, Tea with Lemon. Makan Siang: Hommade Dal Yellow, Amul Curd. Makan Malam: Egg White , Cucumber (Peeled) . Camilan/Lainnya: Cucumber (Peeled) , Amul Chach. lagi...
|
|
2305 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 38 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 32 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pant4004
|