Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2014
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
597 kkal
|
Lemak: 11,63g | Prot: 31,42g | Karb: 87,43g.
Makan Pagi: Tomaten, Grafschafter Knäckebrot. Makan Siang: Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Netto Chinesische Gemüsepfanne, Reis (Gekocht). Makan Malam: Maggi Sternchensuppe, Maggi Sternchensuppe, Erdbeeren mit Zucker. lagi...
|
|
1775 kkal
|
Latihan:
Crosstrainer - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nise80
|