Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2022
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2089 kkal
|
Lemak: 64,62g | Prot: 94,41g | Karb: 287,02g.
Makan Pagi: Costco 帕尼尼, 蜂蜜, zespri 綠奇異果, 水煮蛋, 酪梨, 禾香 原味優格. Makan Siang: 馬可先生 裸麥野莓優格雜糧麵包, 雞腿便當. Makan Malam: 鮪魚蛋吐司, 全聯 芋頭甜湯, 芋圓, 豆花, 香蕉. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|