Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2022
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1565 kkal
|
Lemak: 60,82g | Prot: 80,25g | Karb: 193,20g.
Makan Pagi: Body&Fit Vegan Perfection, Soja Calcium Vitamine D, Les Croisés Maasdam Classique, Delisse Crème Fraîche Entière Épaisse 30%. Makan Siang: Помидоры, Овощное Соте, Жареный Картофель. Makan Malam: Carrefour Petits Pains Précuits, Смешанный Зеленый Салат, Помидоры, Яблоко Зеленое, Морковь. Camilan/Lainnya: Auchan Miel Liquide , Абрикосовые Джемы и Варенья, Шарлотка. lagi...
|
|
2035 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 56 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 3 jam, Squats - 3 menit, Bermain Musik - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|