Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2022
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2186 kkal
|
Lemak: 75,93g | Prot: 100,25g | Karb: 176,03g.
Makan Pagi: La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Jamón de Pavo, Queso Panela, Tortillas de Maíz. Makan Siang: Herdez Salsa Verde, Verduras al Vapor, Knorr Arroz Verde con Elote, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Makan Malam: Ibarra Chocolate Ibarra, Whisky, El Cazo Burrito Barbacoa con Frijoles, El Cazo Burrito Deshebrada con Frijoles. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|