Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2022
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2409 kkal
|
Lemak: 78,79g | Prot: 54,68g | Karb: 359,92g.
Makan Pagi: Willis Apfelkuchen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Brunch Schoko Creme, REWE Bäcker Brötchen . Makan Malam: Zuckeraprikosen, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Bauernbrot. Camilan/Lainnya: Willis Apfelkuchen, Little Lunch Schokosuppe, My Muesli Cranberry Pistazie Granola, Leibniz Keks'n Cream Choco . lagi...
|
|
2302 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 20 jam dan 15 menit, Tidur - 2 jam dan 35 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|