Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2022
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1905 kkal
|
Lemak: 63,39g | Prot: 217,29g | Karb: 142,95g.
Makan Pagi: Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Simple Truth Natural Cage Free Grain Fed Large Brown Eggs. Makan Siang: Chick-fil-A Chicken Sandwich (No Bun), Chick-Fil-A Honey Mustard Sauce, Chick Fil-A Grilled Nuggets Grilled Chicken Nuggets. Makan Malam: Jersey Mike's #9 Club Supreme (Regular). Camilan/Lainnya: Shamrock Farms Rockin’ Protein Builder Chocolate , Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate, Vital Proteins Collagen Peptides, Shamrock Farms Rockin’ Protein Builder Chocolate , Bananas , Athlean-RX X-Cite RX1. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LaviW
|