Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2022
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71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2608 kkal
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Lemak: 100,52g | Prot: 160,79g | Karb: 258,55g.
Makan Pagi: Aurora Leite Semi Desnatado, Superbom Mel, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau. Makan Siang: Lacta Laka (25g), Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Soya Óleo de Soja. Makan Malam: Arcor Tortuguita Brigadeiro, Peccin Trento Dark, Sadia Mussarela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Camilan/Lainnya: Jussara Leite Semidesnatado Jussara Max, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Panco Pão de Forma Premium, Queensberry Geléia de Morango Diet, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, Maxxi Ovos Clara Pasteurizada Resfriada, Natural Life Granola Tradicional, BetterPB Pasta de Amendoim em Pó Chocolate Belga, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Leader Nutrition Hi-Blend Protein. lagi...
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Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan giovanimartins
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